2025年末总结：真实一点

redfrogotr - - 8 mins read

TOC

  1. 关于我的选择
  2. 新的行动
  3. 新的认知
    1. 独处没有什么不好
    2. 行动优先 Action First
  4. 对明年的想法
  5. 最后的结语

2025年最后一天，开封下起了雪，而恰巧我在这里，日子像平常一般流过，但一年又要结束了，是时候，我要仔细想想这一年了。我很清楚自己还会度过很多个这样的日子，只是每次一整年的回看都会带来不一样的感受，就像是完成一场马拉松，路途很长，每一步虽无聊但必要，到达终点后又会惊叹自己一口气可以跑这么远，同样，我也惊叹自己这一整年做了很多事。另外，更多的独处让我认识到自己是一个什么样的人。

今年过得很快，原因在于有太多重复的日子，重复很难留下记忆，而且很多时候我都是一个人，与他人的互动减少，大脑可以偷懒不去处理来自他人的异常值了。很多人在工作后都觉得时间过得很快，我在七月初辞去了工作，后面的半年因为要准备申请德国留学的考试，我一个考试接着一个考试准备，日子好像变得更快了。考试是必须的，而我也需要提升外语水平和重拾专业的基础知识，这没什么让人抱怨的地方。一个人待着的问题是孤独，每天重复地枯燥地准备考试，这种感觉非常难熬，我知道有很多方式可以调解情绪，但当真正面对着考试，压力很难真正忽略，我不希望自己偷懒去做其他事，但要求自己重复做一件不能快速获得反馈的事并不容易。当很难找到有相同目标的人，又或者我还没有准备好把自己开放出去的时候，自己一个人胜过把自己放置于一个糟糕的喧闹的环境。我不排斥这种不适，尽管在过程中会很痛苦，但一切结束之后，我会变得更加顽强。痛苦总是可以带来反思。

关于我的选择

我工作了三年，然后辞掉了这份得体且收入还不错的工作，然后准备去国外的学校看看。人一生的转折点应该不多，我想我的一些重要日子应该就发生在今年，我为自己创造了一条岔路口，风险和收益并存，没人知道结果会怎么样，人们只会做自己相信对的事，经历和拥有是祛魅的最好方式。只要结果是可承受的，选择试一下都是可能的。我是为自己而活的，我不希望自己在多年后因为放弃某个机会而后悔。

辞去工作的另一个理由是继续工作无法提供我想要的生活。我可以出卖时间获取收入，但我不能一直这样做，幸运的是，这份工作还教会了我很多，我认为自己成为了一个合格的职场人，唯一遗憾的是要和我喜欢的一些同事说再见了。

很多人问我这个时间点出去是不是想留在国外，我说不是，我只是想出去看看，我说的是实话。另外，相比于继续工作，留学应该可以提供更多属于自己的时间，而且是在一个新的环境，我有可能自己做出一些产品来。在留学结束后，我可以重新选择自己的工作。

新的行动

因为自己下半年在全力准备考试，没有分出额外精力去做其他事，在承认个体的有限性后[1]，我开始觉得我能做的事也是有限的。当我还在工作时，我假设自己如果不用工作，就可以做很多事。但当我真正如此时，这些事依然在待办清单中，如果我仔细评估做每件事的成本，我应该清楚自己只能完成哪些事了。我不觉得自己有能力在准备考试的同时做其他事，我相信当时自己的判断，准备考试非常消耗时间和精力，我没有额外精力去做第二件事，除了健身，所有精力都用在了学习上。我不觉得所有事都可以用心流的方式解决，当面对一个长期计划，心流的阶段只占其中的一部分，我必须接受过程中的无聊与不适，完成计划依靠：意志力和反馈。

只是我还没有尝试第二种方案——施加两倍或者十倍的压力，带来思考方式和做事方式的转变，逼迫自己考虑非常规的方案。有两本书提到过这种方式[2]。我到现在还没有尝试过这种方式，当常规方案大概率可以实现目标时，选择一个非常规方案看起来很蠢。但现在我完成了所有的考试，我觉得可以使用空闲资源来冒险了。

尽管我没有尝试很多事，但依然可以看到一些今年的改变，我对今年的自己基本满意，经常写反思的好处是我可以定期地校正自己的方向。自己的改变在这些方面：

  1. 英语水平：IELTS 考到了6.5，听说读写都有提高，尽管听力和口语都只有5.5分，和一年前的自己比已经好太多了。无论学习任何东西，付出总会带来回报。如果厌恶风险，选择学习稳赚不赔。另外是因为准备GRE，我的写作水平提高很多。我认为我的英语水平已经达到基本合格。
  2. 编程水平：在年初，我对 Rust语言做了简单收尾，然后一直到秋季，开始学习 iOS dev，学的不多，可以简单写出一个计算器程序。一个遗憾是我还没有特地使用 AI 编程工具来开发。
  3. 读书：今年看完22本书，不多也不少，如果结合实践，每月看1-2本书我觉得就够了，如果是虚构类作品，数量不用限制。我自己最喜欢的三本书：
    1. 苏东坡新传：整本书写的很详细，没有糊弄字数的地方，每首诗词都有详细的背景介绍。
    2. 四千周：起码而言，读完它让一个完美主义者不那么焦虑。
    3. 巴拉吉预言：作者在讲真话，而不是说漂亮话，尽管有些地方我可能有不同的观点。
  4. 旅游：多亏了女朋友，今年去的地方确实不少：北京、香港、万宁、厦门、巴厘岛、柳州。我在巴厘岛自己一个人待了3天，简单体验了一个人在国外的生活。
  5. 健身和瑜伽：我想，一直在做应该就算还不错的成就吧！我没有跑马拉松，也没有做到手倒立，有些遗憾，但也接受了。
  6. 进一步接触社会：之前工作的时候，因为工作很忙，很少参加社会上的社交活动，准备雅思的日子里，自己参加了很多英语角，认识了很多朋友，我想这比我工作三年认识的人还要多。他们有不同年龄和不同工作，我渐渐感受到社会中的人都是什么样子的，哪怕只看到了一个小小的切面。我承认我有些内向，但我慢慢发现自己会一点点社交。

新的认知

独处没有什么不好

无论好坏，离职后我的时间都是属于我的，除了少数时间和女朋友在一起之外，其他时间我都是自己度过的，在这种情况下，没有任何人和事会影响我想做的，没有干扰，同样也没有他人的激励。我在离职后的前两周感觉非常歇斯底里，一直自己一个人，感觉似乎出现了心理问题，但慢慢适应之后，我觉得独处不是一件坏事，我不必融入大众和趋附于主流，全部的事件都来自自己的主动，不必被动地面对他人。我偶尔会让自己见见其他人，努力去找自己喜欢的圈子和想要认识的朋友。

当时间是属于我自己的之后，我明显地发现——人是有限的，工作和其他事项平等地使用我的时间，不必工作并不意味着我可以做很多事，因为其他事同样消耗时间。在如今每一个行业都细分的时代，精通一个领域需要很多时间，我觉得人类都有喜欢囤积的弱点，我下载了很多电子书没有读，收藏了很多教程视频，我列出了很长的待办清单也都没有做。我确确实实只能做完其中的一小部分，所以有必要想清楚自己的真需求。

在一个人的后半年里，我明显地感觉到很多行为对个人状态的影响。刷一小会儿手机会很快让自己浮躁起来，很难很快安静下来看书，或是做其他事，我必须等待一段时间才能进入状态。上下文很大程度上被低估了，营造一个恰当的环境胜过很多复杂的方法和昂贵的设备。睡前让手机离自己很远，起床后过半小时再看社交媒体，会让自己的脑子轻松很多。

行动优先 Action First

如果自己的状态不好，就先让自己动起来，无论任何事。我重新引用这句话：

Action produces information. If you’re unsure of what to do, just do anything, even if it’s the wrong thing. This will give you information about what you should actually be doing. from x

和 Principles 中的话：

For me, great is better than terrible, and terrible is better than mediocre, because terrible at least gives life flavor.

当面临太多选项时，考虑最优解可能会导致瘫痪（paralysis），而对结果的未知会让自己踌躇不前，如果对现状不满意，做出任何改变都胜过保持原样。行动也产生势能，时间会消除初始改变时个体的不一致，做一件事会变得容易，他人也会重新建立对自己的印象。

对明年的想法

我对明年想做的事还没想清楚，但有一些是确定的。如果一切顺利，明年九月份我应该就到德国了，从今年七月到明年九月，时间跨度挺长的，我还没想好明年上半年做什么，但总之会找些事做。

去年学习 Rust，今年简单入门 iOS Swift，明年因为空闲时间会比较多，我应该会学习一些新技术，希望明年自己可以发布两个产品出来。

我希望自己尽可能不碰社交媒体了，最起码而言是短视频，刷短视频的过程是开始时简单滑一两个，但当使用时间超过十分钟，脑子似乎被它们带到了外太空，很难再轻易地落地。我偶尔的戒断让自己的状态感觉好多了。我一直觉得时间是最宝贵的东西，现在来看注意力更加重要，老板们希望员工身体和心灵都放在工作上，自己坐在书桌前希望专注于当下要做的事，他人的偶尔打断并不只是占用了自己那一小会儿时间。主动获取胜过被动接受。

最后的结语

我希望明年的自己真实一点，最近几年我看了很多自我成长类的书，开始时它们让我觉得收益匪浅，但慢慢地我发现有些观点离我太远了，以及我越来越多地在不同的书中看到相似的观点，我开始觉得一些重要的原则我已经知道，继续听他们讲带给我的帮助不多，我应该真真实实地去做一些事，去成为书中使用的例子，知道和做到是两码事。假装博学、自洽、什么都懂除了短暂地赢得他人的尊敬外（有时反而适得其反），对自己没有什么帮助。锻炼自己的能力胜过夸夸其谈，我自认为自己是个实用主义者，自己动手尽力完成每一件小事在新的一年对我而言意义非凡，认真看完一本有启发的书胜过快速刷很多书来彰显自己的阅读量，用心且不逃避写一篇反思胜过写一百篇流水账，我在练习英语写作时发现认真模仿和订正一篇范文比练习很多篇写作然后对范文中的高级表达划线带来更明显的提升，所有没有亲自用心体会的事对自己而言都是虚假的。

如果只是幻想，它们迟迟不会来临，我应该动手去做它们，每个人都有自己的人生追求，对于我，我不想再一直等待了，先行一步走，而非等待时机成熟，时机可能从来不会到来。

我想起孟岩播客中的标题：真，自有万钧之力。我应该对自己诚实，对他人诚实。

写于杭州，在自己的房间。

附录

  1. From 4 Thousand Weeks.
  2. The 4-hour Workweek and 10x is easier than 2x.